Csoportos Edzések

II►
HÉTFŐ KEDD SZERDA CSÜTÖRTÖK PÉNTEK SZOMBAT VASÁRNAP
07:00              
08:00              
09:00              
10:00 ZSÓ
Fit&Form™
  ZSÓ
DanceStep
  ZSÓ
Fit&Form™
JULI
deepWORK®
VICA
DanceStep
11:00 ZSÓ
Stretching
  ZSÓ
Stretching
 
ZSÓ
Stretching
JULI
Body
&Mind™
VICA
All
inOne™
12:00              
16:00              
17:00 RÉKA
FullBody
LILLA
MASSive™
ÁGI
Functional
LILLA
MASSive™
ESZTI
Functional
   
18:00 ANNA
ERŐbic™
JULI
Zsírégető
ESZTER
Zsírégető
DÁVID
Functional
ESZTER
Zsírégető
   
19:00 ESZTER
Zsírégető
SÁRI
DanceStep
JULI
deepWORK®
SÁRI
DanceStep
VICA
DanceStep
   
20:00 VICA
All
inOne™
SÁRI
Alakformáló
VICA
AllinOne™
SÁRI
Alakformáló
VICA
All
inOne™
   

piros edzések - statikus edzések, súlyokkal és kiegészítőkkel
kék edzések - dinamikus, cardió mozgásforma, kiegészítőkkel és súlyokkal
zöld edzések - mélyizom edzés, nyugis-nyújtós órák
szürke jelölések - ezen a héten elmarad, de egyébként van...