Csoportos Edzések

II►
HÉTFŐ KEDD SZERDA CSÜTÖRTÖK PÉNTEK SZOMBAT VASÁRNAP
07:00              
08:00              
09:00              
10:00 ZSÓ
Fit&Form™
  ZSÓ
DanceStep
  ZSÓ
Fit&Form™
BEA
TurboBox
VICA
DanceStep
11:00 ZSÓ
Stretching
  ZSÓ
Stretching
 
ZSÓ
Strething
BEA
Piloxing
VICA
All
inOne
12:00              
16:00         JULI
HasLábPopsi
   
17:00 ESZTER
Köredzés
MARKUS
SajátTestsúly
ESZTER
Köredzés
LILLA
TotalBody
ESZTI
Functional
   
18:00 ANNA
ERŐbic™
JULI
Zsírégető
ESZTER
Zsírégető
JULI
Zsírégető
ESZTER
Zsírégető
   
19:00 ESZTER
Zsírégető
SÁRI
DanceStep
JULI
Step
SÁRI
DanceStep
VICA
DanceStep
   
20:00 VICA
All
inOne™
SÁRI
Alakformáló
VICA
All
inOne™
SÁRI
Alakformáló
VICA
All
inOne™
   

piros edzések - statikus edzések, súlyokkal és kiegészítőkkel
kék edzések - dinamikus, cardió mozgásforma, kiegészítőkkel és súlyokkal
zöld edzések - lazító, nyugis-nyújtós órák
szürke jelölések - ezen a héten elmarad, de egyébként van...