Csoportos Edzések

  HÉTFŐ KEDD SZERDA CSÜTÖRTÖK PÉNTEK SZOMBAT VASÁRNAP
07:00 BALÁZS
ERŐbic™
  BALÁZS
ERŐbic™
KITTI
Köredzés
     
08:00 BALÁZS
Intevall
  BALÁZS
Intervall
KITTI
Intervall
     
09:00     ZSÓ
DinamicJoga
KITTI
Streching
     
10:00   ESZTI
HasLábPopsi
ZSÓ
DanceStep
ESZTI
HasLábPopsi
JULI
DanceStep
BEA
TurboBox
VICA
DanceStep
11:00   ESZTI
TotalBody
ZSÓ
Alakformáló
ESZTI
TotalBody
JULI
DinamicJoga
BEA
Piloxing
VICA
Alakformáló
15:00              
16:00              
17:00 KITTI
Alakformáló
NIKI
MASSive™
ÁGI
Functional
NIKI
MASSive™
JULI
TotalBody
   
18:00 ANNA
ERŐbic™
JULI
Core-
Zsírégető
ESZTER
Zsírégető
JULI
Core-
Zsírégető
ESZTER
Zsírégető
   
19:00 ESZTER
Zsírégető
SÁRI
DanceStep
JULI
Core-
Zsírégető
SÁRI
DanceStep
VICA
DanceStep
   
20:00 VICA
BasicStep
1.5 órás edzés
SÁRI
Alakformáló
VICA
Alakformáló

1.5 órás edzés
SÁRI
Alakformáló
VICA
Alakformáló

1.5 órás edzés
   

piros edzések - statikus edzések, súlyokkal és kiegészítőkkel
kék edzések - dinamikus, cardió mozgásforma, kiegészítőkkel és súlyokkal
zöld edzések - lazító, nyugis-nyújtós órák
szürke jelölések - ezen a héten elmarad, de egyébként van...