Csoportos Edzések

 II►
HÉTFŐ KEDD SZERDA CSÜTÖRTÖK PÉNTEK SZOMBAT VASÁRNAP
07:00              
08:00              
09:00              
10:00 ZSÓ
Fit&Form™
  ZSÓ
DanceStep
  ZSÓ
Fit&Form™
JULI
deepWORK®
VICA
DanceStep
11:00 ZSÓ
Stretching
  ZSÓ
Stretching
 
ZSÓ
Streching
JULI
Body
&Mind™
VICA
All
inOne™
12:00              
16:00              
17:00 ÁGI
Functional
LILLA
MASSive™
DÁVID
IZOMbie™
LILLA
MASSive™
LINA
Strong®️
   
18:00 ANNA
ERŐbic™
LINA
Strong
®️
JULI
Zsírégető
DÁVID
IZOMbie™
ZSÓFI
FitFight™️
   
19:00 JULI
deepWORK®
SÁRI
DanceStep
VICA
DanceStep
SÁRI
DanceStep
VICA
DanceStep
   
20:00 JULI
All
inOne™
SÁRI
Alakformáló
VICA
Alli
nOne™
SÁRI
Alakformáló
VICA
All
inOne™
   

piros edzések - statikus edzések, súlyokkal és kiegészítőkkel
kék edzések - dinamikus, kardió mozgásforma, kiegészítőkkel és súlyokkal
zöld edzések - mélyizom edzés, nyugis-nyújtós órák
szürke jelölések - ezen a héten elmarad, de egyébként van...